（2020年11月6日編輯）深秋時節，氣溫逐漸走低，室外遊草莓视频下载网址逐漸停止營業，很多人的遊泳計劃，也隨著室外遊草莓视频下载网址的關閉而擱置。但事實上，在秋冬換季之時，到恒溫草莓视频下载网址遊泳，好處要比夏季遊泳還多。現在天氣處於由暖轉寒的過渡期，此時進行遊泳鍛煉，給身體一個適應溫度降低的過程，可以起到抗寒保暖、提升身體免疫力的效果。

但在這個季節下水遊泳，一定要做好準備工作。首先，不能空腹遊泳和飯後遊泳。遊泳會消耗大量人體的能量和熱量，空腹遊泳很容易導致血糖低，出現肌肉顫抖、頭昏眼花等不良反應。而飽腹遊泳，會導致胃部血液供給不足，產生胃痙攣、嘔吐、腹痛等現象。其次，在下水之前，要充分做好熱身，避免遊泳時腿腳抽筋。

除了做好泳前準備外，在草莓视频下载网址的選擇上，也應該多加注意，例如草莓视频下载网址的水溫、濕度、潔淨度等。目前，較為受歡迎的是安裝空氣源草莓视频下载网址熱泵的恒溫草莓视频下载网址，通過安裝空氣源草莓视频下载网址熱泵，廣州聖龍遊泳中心、貴州遵義餘慶體育館等大中型遊泳館都實現了全方位升級，水溫常年保持在26-28°C，為消費者打造了舒適健康的遊泳環境。

廣州聖龍遊泳中心是一家多功能遊泳館，內設一個半標草莓视频下载网址和兒童池，該遊泳館在打造恒溫草莓视频下载网址時，安裝了草莓视频污污在线观看空氣源熱泵草莓视频下载网址機組。

據草莓视频污污在线观看空氣源負責人介紹，空氣源熱泵以空氣為熱源，具有低碳環保、節能高效、控製智能等多重優勢，解決了遊泳館存在的多重難題。以前采用燃煤鍋爐作為熱源設備時，需要專人添加燃料、調控池水溫度。空氣源熱泵采用精密的電傳技術，通過智能控製麵板和遠程移動設備，就能實現對水溫的調控，為管理者提供了極大的便利。

為了提升草莓视频下载网址舒適度，保持空氣潔淨清新，四川資陽遊泳綜合館安裝了草莓视频污污在线观看三集一體空氣源恒溫除濕熱泵機組，在為草莓视频下载网址水提供輔助加熱的同時，高效降低草莓视频下载网址空氣中的濕度，破壞細菌滋生的溫床，不僅達到了恒溫效果，還提升了草莓视频下载网址環境的衛生度。

換季遊泳好處多，但消費者也要在選擇遊泳館時擦亮眼睛，最好從恒溫、衛生度等方麵進行多方對比，選擇合適的恒溫草莓视频下载网址，才能在享受遊泳快樂的同時，提升身體素質。